Kochkurs: Stoffwechsel aktivieren
Leicht geniessen, bewusst kochen
Freie Plätze
Beschreibung
Gesund kochen muss nicht kompliziert sein – und schon gar nicht langweilig. In diesem genussvollen Kochkurs zeigen wir, wie klassische Lieblingsgerichte leichter, bekömmlicher und kalorienbewusster zubereitet werden können, ohne dass der Geschmack darunter leidet. Im Mittelpunkt steht ein herzhaftes Rindsragout mit passender Beilage. Gemeinsam entdecken wir, wie dieses beliebte Gericht mit weniger Fett, cleveren Zutaten-Alternativen und einfachen Küchentricks zu mehr Leichtigkeit auf dem Teller wird. Von der Vorspeise bis zum Dessert geben wir praktische Tipps weiter, die sich sofort im Alltag umsetzen lassen: Welche Zutaten können einfach ersetzt werden? Wie lässt sich Fett reduzieren, ohne auf Genuss zu verzichten? Welche Beilagen sättigen angenehm, ohne schwer im Magen zu liegen? Und wie können bewusste Mahlzeiten das Körpergefühl, die Energie und die natürliche Stoffwechselankurbelung unterstützen? Dieser Kurs richtet sich an Gleichgesinnte, Gesundheitsbewusste und alle, die gesundes Kochen neu kennenlernen möchten. Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Abend mit feinen Rezeptideen, wertvollem Wissen und vielen alltagstauglichen Impulsen für eine Küche, die guttut, sättigt und Freude macht. Für alle, die leichter kochen, bewusster geniessen und sich rundum wohler fühlen möchten.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Teilnahmebedingungen Der Kurs wird nur durchgeführt, wenn eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen erreicht wird. Zahlungsbedingungen Die Anmeldung gilt als verbindlich, sobald die vollständige Gebühr eingegangen ist. Die Zahlung kann per Banküberweisung, Twint oder Kreditkarte erfolgen. Rücktritt durch Teilnehmende Ein Rücktritt vom Kurs ist bis 1 Woche vor Kursbeginn möglich. Bei späteren Kursabsagen wird eine Kursgebühr von 50 % einbehalten. Bereits geleistete Zahlungen über die Bearbeitungsgebühr hinaus werden zurückerstattet. Teilnahmebestätigung / Zertifikat bei Kursen Nach Abschluss eines Kurses erhalten die Teilnehmenden eine Teilnahmebestätigung, sofern sie: mindestens 80 % der Kursstunden besucht haben. Verschiebung durch die Veranstalterin Sollte die Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen nicht erreicht werden, kann der Kurs auf einen späteren Termin verschoben werden. Die Teilnehmenden haben dann die Möglichkeit, am neuen Termin teilzunehmen oder abzusagen. Bereits bezahlte Kursgebühren bleiben für den neuen Termin gültig oder werden bei Absage zu 100% rückerstattet. Datenschutz Persönliche Daten der Teilnehmenden werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Die Sessions werden nicht aufgezeichnet, um die Privatsphäre aller Teilnehmenden zu schützen.
Kontaktangaben
+41 78 204 86 26
coaching4youu@gmx.ch
Neue Jonastrasse 38, Rapperswil-Jona, Switzerland