Infos
Dieser Kurs ist Ihr umfassender Leitfaden zu Zucker – von der biologischen Notwendigkeit für unseren Körper bis hin zu den Auswirkungen übermässigen Konsums auf Erwachsene und Kinder. Entdecken Sie gesunde Alternativen wie Stevia und Xylit, deren Vorteile für den Körper und die Zähne, aber auch deren Risiken, insbesondere die Toxizität von Xylit für Hunde. Sie lernen, welche Art von Zucker der Körper wirklich braucht und warum. Ergänzt wird der Kurs durch über 20 köstliche, zuckerfreie Rezepte für vier Personen – von erfrischenden Getränken und herzhaften Frühstücksideen bis hin zu leckeren Desserts und Kuchen. Jedes Rezept beinhaltet eine detaillierte Nährwertangabe, wichtige Vitamine, eine Einkaufsliste und die Zubereitungsdauer, unter Berücksichtigung schweizerischer Rechtschreibung, ausschliesslich mit Umlauten. Praktische Tipps helfen Ihnen, einen zuckerbewussten Lebensstil nachhaltig in den Alltag zu integrieren, mit besonderem Fokus auf gesunde Zutaten wie Urdinkelmehl (weiss) und Haferkleie.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen